Pourquoi et comment les crèmes solaires protègent-elles ma peau du soleil ?

Que l’on parte faire du ski ou lézarder loin et au chaud, le soleil des vacances d’hiver est tout aussi dangereux que celui de l’été. Les 2 règles d’or pour protéger ma peau au soleil ? Eviter le soleil aux heures de pointe et m’équiper efficacement.

 

Pourquoi me protéger du soleil ?

Les rayons du soleil qui parviennent à passer la barrière de l’atmosphère sont souvent salutaires pour l’organisme. Au-delà de l’effet positif qu’a la lumière sur le moral, les UVB facilitent la synthèse de la vitamine D, synthèse nécessaire à la fixation du calcium sur les os.

Malheureusement, les UVB, comme les UVA, peuvent aussi devenir très nocifs en cas de surexposition au soleil : coups de soleil et vieillissement prématuré de la peau, voire à terme cancer de la peau…

 

Comment me protéger du soleil ?

1. Eviter au maximum toutes les expositions au soleil entre midi et 16 heures, plage horaire pendant laquelle les rayons du soleil sont les plus violents.
2. Porter systématiquement un chapeau et des lunettes de soleil en cas d’exposition, ainsi que des vêtements anti-UV.
3. Appliquer un écran solaire performant et adapté à mon type de peau au moins une fois toutes les deux heures.

 

Comment les crèmes solaires protègent-elles la peau ?

La plupart des crèmes solaires sont des émulsions, c’est-à-dire des mélanges d’eau et d’huile, chargées de molécules qui absorbent les UV et les empêchent de parvenir jusqu’à la peau (principalement l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane).

Depuis quelques années existent également des écrans solaires minéraux. Les molécules de ces protections solaires n’absorbent pas les UV mais les renvoient.

 

Quel indice de protection choisir pour ma peau et pour celle de mes enfants ?

Plus ma peau est claire, et plus je dois choisir un indice de protection élevé : produits solaires haute protection pour les peaux mates à noires et produits solaires très haute protection pour les peaux claires à très claires.

Et pour les plus petits, je ne me fie même pas à la couleur de leur peau et je choisis des produits solaires spécialement conçus pour enfants ou des produits très haute protection.

 

 

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Sélection de produits solaires minéraux :

• Adultes : Bioderma Photoderm Minéral 50+ Fluide
• Enfants : Mustela Solaire Crème Minérale SPF50+ Spécial Intolérances