Le développement de la masse musculaire du corps humain ne se limite pas à la pratique intensive du développé-couché. C’est un phénomène complexe qui demande de l’entraînement sportif ciblé et régulier, mais aussi des phases de repos entre chaque phase d’entraînement, ainsi qu’une alimentation saine et adaptée à l’effort soutenu. Et pour soutenir l’effort et décupler les effets du sport sur la silhouette, les protéines figurent au premier rang !   Que sont les protéines [...]

Envie de perdre les petits kilos accumulés pendant l’hiver ? Pas facile de s’y mettre, même avec l’arrivée des beaux jours. On a pris l’habitude de se dorloter avec des plats un peu gras et des sucreries devant la télé ou l’ordinateur… Un peu d’aide serait la bienvenue. Pour préparer l’attaque d’un régime sain et contrer les envies intempestives de sucre, une cure de granions de Chrome peut être un excellent soutien.   Le chrome, [...]

L’argouse est une petite baie orange, issue d’un arbrisseau du nom d’argousier, qui regorge d’anti-oxydants, d’acides gras essentiels, d’oligo-éléments, de vitamines A, E, F, et de 30 fois plus de vitamine C que l’orange. C’est dire. Connue depuis l’Antiquité, elle n’a jamais vraiment été consommée crue car son goût est particulièrement acide. En revanche, on l’a toujours utilisée sous forme de confiture, de gelée, de sirop, d’huile ou de jus : pour accélérer la croissance [...]

Que sont les probiotiques ? Les probiotiques sont des compléments alimentaires qui améliorent l’équilibre intestinal, et donc le bien-être global du corps. Concrètement, ce sont des micro-organismes vivants, bactéries ou levures qui, en agissant sur la flore intestinale, facilitent la digestion, et notamment la digestion des fibres. Ils concourent à la vigueur du système immunitaire. Enfin, en colonisant l’intestin, ils empêchent que d’autre bactéries ne prennent leur place et ne nous rendent malades. Bref, pour [...]

Quel est le principe d’une cure détox ? Le plus souvent, nos organismes sont sur-sollicités : nourriture trop grasse, trop sucrée, pollution, stress, tabac, alcool, médicaments, additifs alimentaires… Bien évidemment, le corps est prévu pour éliminer naturellement tous ces déchets. Seulement parfois l’accumulation des toxines est parfois si importante que les organes digestifs fatiguent et traînent à « s’auto-purifier ». Le principe d’une cure détox est d’offrir, une à deux fois par an, une pause [...]

Chronique ou de saison, la fatigue peut être liée à de multiples facteurs : manque de lumière, froid de l’hiver, excès pendant les fêtes, sédentarité, stress du travail ou de la vie de famille, pollution, consommation de tabac ou d’alcool… et puis la vie tout simplement ! Pour y remédier, l’idéal est de recouvrer une bonne hygiène de vie : horaires de sommeil réguliers, régime alimentaire équilibré et activité physique sont les clés pour retrouver [...]

La pré-ménopause d’abord, la ménopause ensuite… Nombreuses sont les petites modifications corporelles gênantes qui accompagnent ce tournant déjà complexe à négocier. Les rondeurs spécifiques qui commencent à s’installer, la qualité du sommeil qui flanche, la sécheresse intime, la paresse intestinale… autant de nouveaux petits ennemis à gérer ou à combattre au quotidien. Ménophytea propose toute une gamme de produits spécifiques à chacun de ces inconvénients liés à l’évolution hormonale de votre corps. Des produits de [...]