La sensation d’avoir « les jambes lourdes » toucherait plus de 15 millions de français. Cette sensation de lourdeur dans les jambes va parfois jusqu’aux fourmillements dans les pieds ou dans les jambes, et même jusqu’à l’apparition de varices dans les cas les plus problématiques.     D’où vient la sensation de jambes lourdes ? La sensation d’avoir les « jambes lourdes » provient de ce que l’on appelle l’insuffisance veineuse. L’insuffisance veineuse n’est pas [...]

L’argouse est une petite baie orange, issue d’un arbrisseau du nom d’argousier, qui regorge d’anti-oxydants, d’acides gras essentiels, d’oligo-éléments, de vitamines A, E, F, et de 30 fois plus de vitamine C que l’orange. C’est dire. Connue depuis l’Antiquité, elle n’a jamais vraiment été consommée crue car son goût est particulièrement acide. En revanche, on l’a toujours utilisée sous forme de confiture, de gelée, de sirop, d’huile ou de jus : pour accélérer la croissance [...]

Que sont les probiotiques ? Les probiotiques sont des compléments alimentaires qui améliorent l’équilibre intestinal, et donc le bien-être global du corps. Concrètement, ce sont des micro-organismes vivants, bactéries ou levures qui, en agissant sur la flore intestinale, facilitent la digestion, et notamment la digestion des fibres. Ils concourent à la vigueur du système immunitaire. Enfin, en colonisant l’intestin, ils empêchent que d’autre bactéries ne prennent leur place et ne nous rendent malades. Bref, pour [...]

On n’y pense pas assez souvent, mais la peau est le plus grand organe du corps. Elle protège notre corps de l’extérieur, elle nous aide à réguler notre température et, davantage encore que les autres organes du corps humain, elle joue un rôle prépondérant dans notre façon de communiquer avec le monde qui nous entoure. Certes le toucher est un sens et non une émotion, mais les sensations qu’ils procurent au travers des milliers de [...]

Quel est le principe d’une cure détox ? Le plus souvent, nos organismes sont sur-sollicités : nourriture trop grasse, trop sucrée, pollution, stress, tabac, alcool, médicaments, additifs alimentaires… Bien évidemment, le corps est prévu pour éliminer naturellement tous ces déchets. Seulement parfois l’accumulation des toxines est parfois si importante que les organes digestifs fatiguent et traînent à « s’auto-purifier ». Le principe d’une cure détox est d’offrir, une à deux fois par an, une pause [...]

La grenade, ou « pomme à grains », est le fruit du grenadier. Cultivée en Asie, elle loge près de 400 graines en son sein. Trésor de vitamine C, elle est également gorgée de fibres alimentaires, de folates et de polyphénols particulièrement performants en termes de santé.   De très nombreuses études scientifiques se sont intéressées à la grenade, lui prêtant des vertus pour combattre les maladies cardiovasculaires, certains cancers, et même l’arthrite. La grenade est donc [...]

Chronique ou de saison, la fatigue peut être liée à de multiples facteurs : manque de lumière, froid de l’hiver, excès pendant les fêtes, sédentarité, stress du travail ou de la vie de famille, pollution, consommation de tabac ou d’alcool… et puis la vie tout simplement ! Pour y remédier, l’idéal est de recouvrer une bonne hygiène de vie : horaires de sommeil réguliers, régime alimentaire équilibré et activité physique sont les clés pour retrouver [...]

1. Les huiles à l’arnica contre les tensions et la fatigue musculaire L’arnica est une plante aux propriétés incroyables : antidouleur, anti-inflammatoire, circulatoires. On a bien souvent chez soi une crème à l’arnica, qu’on applique tout de suite après un coup ou une chute, pour limiter la douleur et contrer l’apparition d’hématomes et de bosses. Et bien l’arnica peut également être un composant d’huile de massage. L’huile de massage à l’arnica s’avère particulièrement efficace contre [...]

Que l’on parte faire du ski ou lézarder loin et au chaud, le soleil des vacances d’hiver est tout aussi dangereux que celui de l’été. Les 2 règles d’or pour protéger ma peau au soleil ? Eviter le soleil aux heures de pointe et m’équiper efficacement.   Pourquoi me protéger du soleil ? Les rayons du soleil qui parviennent à passer la barrière de l’atmosphère sont souvent salutaires pour l’organisme. Au-delà de l’effet positif qu’a [...]

La pré-ménopause d’abord, la ménopause ensuite… Nombreuses sont les petites modifications corporelles gênantes qui accompagnent ce tournant déjà complexe à négocier. Les rondeurs spécifiques qui commencent à s’installer, la qualité du sommeil qui flanche, la sécheresse intime, la paresse intestinale… autant de nouveaux petits ennemis à gérer ou à combattre au quotidien. Ménophytea propose toute une gamme de produits spécifiques à chacun de ces inconvénients liés à l’évolution hormonale de votre corps. Des produits de [...]